Lisa Williams
Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro gyda phartner diwydiant, Celf Creative Ltd
Cefndir:
Gall bod dros bwysau iach ac ennill mwy na'r pwysau a argymhellir yn ystod beichiogrwydd gynyddu'r risg o broblemau iechyd a chymhlethdodau geni i'r fam a'r babi a chynyddu costau gofal iechyd cysylltiedig.
Dangoswyd bod ymyriadau ffordd o fyw yn ystod beichiogrwydd sy'n canolbwyntio ar wella cymeriant dietegol a gweithgaredd corfforol yn atal magu pwysau gormodol yn ystod beichiogrwydd. Mewn llawer o ardaloedd yng Nghymru ar hyn o bryd nid oes unrhyw grwpiau cymunedol nac ymyriadau i gyfeirio menywod atynt pe bai angen y cymorth hwn arnynt. Bwyd Doeth yn ystod Beichiogrwydd yn anelu at lenwi'r bwlch hwn.
Nodau’r Prosiect:
- Gwella mynediad at wybodaeth am ffordd iach o fyw a chymorth ymarferol i bob merch yn ystod beichiogrwydd gan ganolbwyntio ar fwyta'n iach a gweithgaredd corfforol.
- Galluogi menywod i wneud dewisiadau ffordd iach o fyw fel bod ganddynt y cyfle gorau posibl o feichiogrwydd iach, babi a dechrau bywyd eu babi.
- Galluogi menywod, yn ystod beichiogrwydd a thu hwnt, i fabwysiadu ymddygiadau iach ar gyfer eu hunain a'u babi sy'n lleihau'r risg o ddatblygu cyflyrau hirdymor gan gynnwys gordewdra, diabetes, clefyd cardiofasgwlaidd a rhai canserau.
- Darparu hyfforddiant sgiliau maeth achrededig a chyngor a chymorth proffesiynol i bobl sy'n dymuno darparu Bwyd Doeth yn ystod Beichiogrwydd rhaglenni yn eu cymunedau
- Profi, dysgu a gwella'r model a gwneud yr achos dros ei gyflwyno ledled Cymru.
Heriau:
- I fenywod beichiog, daeth y pandemig coronafeirws â phryder a phryder sylweddol am eu hiechyd ac iechyd eu babi ac unigrwydd ac unigedd oherwydd y 'normal newydd'. Amlygodd y pandemig faterion ansicrwydd bwyd i grwpiau agored i niwed a'r angen i sicrhau bod pawb yn gallu cael gafael ar fwyd maethlon.
- Daeth yr holl ddarpariaeth grŵp cymunedol wyneb yn wyneb, gan gynnwys Foodwise in Pregnancy, i ben ym mis Mawrth 2020 oherwydd mesurau pellhau cymdeithasol diogel.
- Mewn ymdrech i barhau i gefnogi’r grŵp presennol, cafodd cyfres o fideos byr eu ffilmio a’u huwchlwytho i wefan YouTube BIP Caerdydd a’r Fro.
Fideo: Sesiwn Ar-lein Bwyd Doeth yn ystod Beichiogrwydd 1
- Datgelodd arolwg i archwilio ffyrdd eraill yr oedd yn well gan fenywod beichiog (n=107) gael mynediad at wybodaeth am ffordd iach o fyw y byddai 98% yn defnyddio Ap a 32% yn ystyried mynychu rhith. Bwyd Doeth yn ystod Beichiogrwydd sesiynau.
Sylwadau pellach gan gyfranogwyr yr arolwg am yr hyn a fyddai’n ddefnyddiol iddynt:
“Byddai rhestr graidd o fwydydd cyffredin diogel ac anniogel y DU yn hynod ddefnyddiol.”
“Sampl o gynlluniau prydau bwyd gyda ryseitiau a rhestrau siopa.”
“Cynlluniau prydau bwyd gyda bwydydd niwtral hawdd eu bwyta ar gyfer cyfog.”
“Byddai ymarferion ar gyfer cefn gwael a choesau poenus ac ati yn syniad da.”
“Rydw i wedi mwynhau gwylio’r fideos rydych chi wedi’u cynhyrchu yn rhoi cyngor dietegol yn ystod beichiogrwydd.”
“Os gwelwch yn dda a allwch chi lansio'r ap cyn gynted â phosibl.”
Canlyniadau Allweddol:
- Nododd adborth gan gyfranogwyr cyn y pandemig rwystrau i bresenoldeb ac awgrymwyd gwelliannau i wella ymgysylltiad
- Cynhyrchu fideos byr ar gyfer cyfranogwyr nad oedd yn gallu cwblhau'r rhaglen pan ddaeth i ben ddiwedd mis Mawrth
- Wedi casglu barn menywod ar ddewisiadau amgen i grwpiau – hy sesiynau App a/neu sesiynau Foodwise mewn Beichiogrwydd rhithwir
- Sicrhawyd Pwysau Iach: Cymru Iach gan bob un o’r saith bwrdd iechyd tuag at ddatblygu Ap Bwyd Doeth yn ystod Beichiogrwydd
- Cwblhau ymarfer tendro a dyfarnu contract i bartner diwydiant ar 21 Ionawr 2021 i ddatblygu’r Ap erbyn 31 Mawrth 2021.
Camau Nesaf:
- Lansio Bwyd Doeth yn ystod Beichiogrwydd Ap Ebrill 2021
- Lansio rhithwir Bwyd Doeth yn ystod Beichiogrwydd adnodd hyfforddi i hwyluswyr hyfforddedig ei ddefnyddio gan ddarparu dull safonol 'unwaith i Gymru'.
- Gwerthusiad wedi'i wneud gyda defnyddwyr App erbyn Cedar Ebrill - Mai 2021 i gynnwys cyfweliadau //grwpiau ffocws mewn monitro App a lled-strwythurau i lywio effaith a gwelliannau sydd eu hangen
- Grŵp cynnwys a sicrhau ansawdd o ddeieteg, seicoleg, canolfan werthuso Cedar, ffisiotherapi a bydwreigiaeth i oruchwylio’r broses o gyflwyno a gwerthuso
Ein Profiad Enghreifftiol:
Mae’r gefnogaeth gan Gomisiwn Bevan, Agor IP a thîm cyllid Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro a’r arweinydd arloesi wedi bod o gymorth mawr.
Arddangosfa:
Cysylltwch â:
Lisa Williams: Lisa.williams16@wales.nhs.uk, @LisaWilliamsRD
