Robin Owen
Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr
Mae'r Rhaglen Gwerthoedd yn ddull therapiwtig arloesol sydd wedi'i gynllunio'n fewnol ar gyfer pobl ifanc sy'n cael trafferth gyda seicosis pwl cyntaf (FEP). Mae'n seiliedig ar Therapi Derbyn ac Ymrwymiad (ACT) ac mae'n integreiddio'r model cylchoedd newid o fewn y protocol ar gyfer cyflwyno ACT.
Mae pobl ifanc â seicosis fel arfer yn cael trafferth ymgysylltu â therapïau grŵp am gyfuniad o wahanol resymau. Mae pobl â seicosis yn aml yn defnyddio strategaethau ymdopi osgoi a all gymhlethu ymgysylltiad therapiwtig. Yn ystod y pandemig COVID-19, roedd nifer dda yn mynychu therapïau grŵp ar-lein, gyda rhai aelodau grŵp yn adlewyrchu bod mynychu grŵp ar-lein yn peri llai o bryder. Gall grwpiau ar-lein hefyd helpu i oresgyn problemau gwledigrwydd a seilwaith teithio gwael yn ogystal â chynyddu cost-effeithiolrwydd.
Y Rhaglen Gwerthoedd yw'r gyntaf mewn cyfres o dri grŵp ar-lein. Mae'r grŵp cyntaf yn 4 sesiwn o hyd. Fe'i cynlluniwyd yn benodol i annog cyfranogwyr i ddatblygu cymhelliant i gymryd rhan weithredol mewn newid therapiwtig. Mae cyfranogwyr sy'n teimlo y gallant ymrwymo i newid yn cael cynnig y cyfle i fynychu grŵp uwchradd, 'Y Rhaglen Bywiogrwydd'. Gall y rhai sy'n teimlo nad ydynt yn barod i ymrwymo i newid therapiwtig gwblhau'r 'Rhaglen Gwerthoedd' eto yn nes ymlaen os ydynt yn dymuno gwneud hynny. Mae'r 'Rhaglen Bywiogrwydd' yn 6 sesiwn o hyd. O'r cychwyn cyntaf, anogir cyfranogwyr i ddatblygu targedau therapiwtig yn unol â'u gwerthoedd personol. Bydd hyn yn cynnwys ymrwymiad i newid y tu allan i sesiynau grŵp. Anogir cyfranogwyr y grŵp i fyfyrio ar eu profiadau (heriau a llwyddiannau fel ei gilydd) bob wythnos, gan rannu rhai o’u profiadau ag aelodau eraill y grŵp wrth iddynt symud tuag at eu gwerthoedd.
Y grŵp olaf yw 'The Resilience Programme'. Swyddogaeth y grŵp 4 sesiwn hwn yw atgyfnerthu a chynnal y defnydd o ddulliau gweithredu seiliedig ar ACT a ddysgwyd yn ystod y 'Rhaglen Bywiogrwydd'.
